این کتاب ۱۹۷ صفحه ای فهرست کاملی از تمامی تلفن ها و آدرس های مورد نیاز یک شهروند تهرانی اعم از تلفن هاي ضروری، فهرست کامل از اداره جات، موسسات، سازمانها، بنیادها،ستادها،شرکت ها، پژوهشکده ها، وزارتخانه ها،جهادها، مراکز گوناگون، فهرست کامل بیمارستان ها، فهرست کامل سینما و تالارهاي نمایش و ده ها فهرست کاربردی دیگر را در خود جای داده است.

به نوعی خلاصه ای از کتاب اول محسوب می شود.